clases de parkour y acrobacia
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Horario y punto de reunión
Impartidas en Ciudad Universitaria CDMX a los alrededores del edificio B de la Facultad de Química (a 5 minutos caminando del metro copilco. Los días Sábado y Domingo de 11:00 a 13:00 Parkour tradicional y de 13:00 a 14:00 Acrobacia enfocada a Parkour.
click en el mapa para acceder a la ubicación del punto de reunión
Descripción general de la clase
La clase se llevar a cabo mediante 20 minutos de calentamiento, 30 minutos de acondicionamiento físico enfocado a la disciplina, una hora de técnica de parkour y 10 minutos de estiramiento.
El alumno aprenderá a desplazarse eficientemente en entornos urbanos asi como naturales utilizando únicamente su cuerpo, adaptando sus habilidades físicas y mentales para poder hacerlo.
Utilizaremos métodos y técnicas que hacen el entrenamiento SEGURO. El alumno desarrollara habilidades como fuerza, elasticidad, resistencia, velocidad, agilidad, potencia, coordinación, equilibrio, seguridad y creatividad.
Programa de la clase
11:05 a.m. - 11:15 a.m. Calentamiento
11:15 a.m. - 11:35 a.m. Acondicionamiento físico enfocado a parkour.
11:35 a.m. - 12:50 a.m. Enseñanza de técnicas y movimientos de parkour
12:50 a.m. - 13:00 p.m. Estiramientos para aumentar flexibilidad muscular y movilidad Articular
1:00 p.m. - 2:00 p.m. Clase de Acrobacia (costo extra)
2:00 p.m. Fin de la sesión
PAQUETES DE CLASES CON UNA SESION POR SEMANA (SABADO O DOMINGO)
(LAS CLASES DEBERAN SER AGENDADAS PARA LOS DIAS ESPECIFICOS DE ASISTENCIA Y AL MOMENTO DEL PAGO PARA QUE SE PUEDA ACTIVAR EL PLAN. UNA VEZ AGENDADA YA NO SE PODRAN CANCELAR NI CAMBIAR DE DÍA (EL UNICO MOTIVO PARA CAMBIO DE CLASE SERA SI EL ALUMNO PRESENTA UNA LESION DURANTE LA CLASE Y SE RESERVARAN HASTA EL MOMENTO DE SU RECUPERACION).
CLASE SUELTA PARKOUR $99
CLASE SUELTA ACROBACIA $49
CLASE SUELTA PARKOUR + ACROBACIA $150
Paquete 1 4 CLASES PARKOUR $299
Paquete 2 4 CLASES ACROBACIA $149
Paquete 3 4 CLASES PARKOUR + ACROBACIA $429
Paquete 4 12 CLASES PARKOUR $599
Paquete 5 12 CLASES ACROBACIA $299
Paquete 6 12 CLASES PARKOUR + ACROBACIA $859
Paquete 7 24 CLASES PARKOUR $999
Paquete 8 24 CLASES ACROBACIA $499
Paquete 9 24 CLASES PARKOUR + ACROBACIA $1,429
Paquete 10 48 CLASES PARKOUR $1,799
Paquete 11 48 CLASES ACROBACIA $899
Paquete 12 48 CLASES PARKOUR + ACROBACIA $2569
MEMBRESIA DE CLASES CON DOS SESIONES POR SEMANA (SABADO Y DOMINGO)
LA SUSCRIPCION SE LLEVARA A CABO EN UN PLAZO DE TIEMPO DETERMINADO Y LA TIENE UNA FECHA DE CADUCIDAD (EL UNICO MOTIVO PARA APLAZAR LA SUSCRIPCION SERA SI EL ALUMNO PRESENTA UNA LESION DURANTE LA CLASE Y SE RESERVARAN HASTA EL MOMENTO DE SU RECUPERACION).
MENSUAL PARKOUR $569
MENSUAL PLUS PARKOUR+ACROBACIA $809
TRIMESTRAL PARKOUR $1,079
TRIMESTRAL PLUS PARKOUR+ACROBACIA $1,349
SEMESTRAL PARKOUR $1,799
SEMESTRAL PLUS PARKOUR+ACROBACIA $2,699
ANUAL PARKOUR $3,239
ANUAL PLUS PARKOUR+ACROBACIA $4,859
¿Como llegar en auto?
En auto la entrada es por eje 10 antes de la gasolinera PEMEX ya que todas las demás entradas de la UNAM se encuentran CERRADAS para los automóviles en algunos SABADOS y todos los DOMINGOS.
En ocasiones por cuestiones de eventos o partidos en el estadio de CU no dejan pasar autos y piden CREDENCIAL UNAM, de ser el caso deberán buscar lugar de estacionamiento en la calle de FILOSOFIA Y LETRAS esquina con CERRO DEL AGUA para ingresar de forma PEATONAL en la reja gris que se encuentra al finalizar la calle de CERRO DEL AGUA. Después de estacionarse se encuentra a 5 minutos caminando atravesando el estacionamiento de la FACULTAD de MEDICINA.
(da click en el icono)
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